Durerile articulare pot fi resimțite în mai multe părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și pot fi intensificate de elemente de amenințare precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, alte probleme medicale. Durerea poate fi constantă sau repetitivă, uneori articulația se poate simți strânsă (mai ales dimineața), agonizantă sau inflamată. Durerea poate restrânge capacitatea individului de a îndeplini sarcinile obișnuite, iar durerea severă poate influența stilul de viață. Terapia disconfortului articular trebuie să se concentreze nu numai pe disconfort, ci și pe funcțiile deteriorate (1).
Asta duce la un pericol mai mare de disconfort articular?
Persoanele care sunt expuse unui pericol mai mare de disconfort articular sunt:
-
sunt mai în vârstă;
-
au avut de fapt leziuni anterioare la o articulație;
-
folosiți în mod constant o anumită articulație (mișcări mecanice);
-
ai inflamație articulară sau diverse alte probleme persistente;
-
aveți anxietate, anxietate sau stres și anxietate;
Pe parcursul evaluării, medicul cu siguranță va arunca o privire asupra individului și va pune întrebări pentru a identifica ce ar putea cauza durerea. declanșează disconfortul. Clientul trebuie să informeze medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început disconfortul articular, care este istoricul familial de disconfort articular. O examinare a articulației influențate va adera cu siguranță la, pentru a vedea dacă există disconfort sau dacă activitatea este afectată. Cu siguranță, medicul va căuta în plus semne de leziuni ale masei musculare, ligamentelor, tendoanelor.
Dacă este necesar, medicul poate cere clientului să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, pinteni osoși sau diverse alte probleme) sau examinări de sânge (asistența confirmă un diagnostic și exclude problemele care ar putea crea durere) (1 ).Nu participați. De ce simțim durere în articulații și cum putem să o ameliorăm? site-ul web În acest articol, vă spunem care sunt cauzele, simptomele și alternativele de tratament pentru disconfortul articular.
Factori de risc pentru disconfortul articular
Literatura clinică discută numeroase elemente de risc care favorizează apariția durerilor articulare, determinând degenerarea articulațiilor și sănătatea individului. Elementele de pericol esențiale pentru durerile articulare sunt următoarele:
-
Vârsta: predomină mai multe tipuri de artrită, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. În cazul osteoartritei, pericolul de a o crea crește odată cu înaintarea în vârstă, concretizându-se mai ales în rândul persoanelor peste 65 de ani, deoarece articulațiile slăbesc;
-
sex: doamnele sunt cel mai probabil să stabilească inflamația articulațiilor reumatoide, în timp ce bărbații sunt mai probabil să creeze dureri de gută. Femeile au, de asemenea, o amenințare mai mare de a crea gonartroză (osteoartrita genunchiului) și osteoartrita mâinii. Bărbații au un pericol mai mare de a crea coxartroză (osteoartrita de șold);
-
predispoziție ereditară: dacă un membru al familiei se confruntă cu afecțiuni articulare, aceasta ridică amenințarea de a crea anumite tipuri de artrită la persoanele relevante;
-
greutatea: excesul de greutate este un factor de pericol sistemic, mai ales la nivelul genunchiului. Țesutul adipos joacă o funcție principală în pornirea cascadei inflamatorii, ca urmare a stresului aplicat de greutate asupra articulațiilor. Medicii avertizează, de asemenea, că problemele cu greutatea pot cauza artrită la articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;
-
traumă: accidentele și infecțiile sunt un factor de risc în afectarea articulațiilor și pot provoca boli articulare la o vârstă fragedă. Reprezentanții transmisibili pot fi infecții și bacterii. Articulațiile șocate sunt mai susceptibile de a crea inflamații articulare în timp decât cele neatinse;
-
anamneza de caz (defecte articulare): prezența articulațiilor defecte sau a malformațiilor poate crește amenințarea cu osteoartritei. Condițiile de aliniere articulară (inegalitatea brațului sau picioarelor inferioare, condiții fixe) și traumatismele osteoarticulare (luxații, exerciții fizice excesive) pot declanșa apariția unor afecțiuni la o vârstă fragedă;
-
linie de muncă și stil de viață: persoanele care au o anumită profesie sau îndeplinesc o sarcină sportivă fizică susținută (care solicită mult mai multe articulații specifice) prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli cronice articulare, chiar și la o vârstă fragedă.
Dezvoltarea diagnosticului de durere articulară
Se efectuează o serie de investigații pentru a detecta artrita sau artroza.
Evaluarea științifică a individului
Se analizează aderarea la:
-
Semnele și simptomele și caracteristicile disconfortului: cum și când apare durerea, care este perioada și puterea acesteia, tipul de disconfort, unde este localizat, unde emite, dezvoltarea disconfortului și reacția la tratament;
-
varietatea de îmbinări incluse;
-
răziuni sau infecții;
-
medicina conectată;
-
diverse alte probleme de sănătate ale persoanei examinate.
Examene de laborator
Se efectuează examene de sânge pentru prețul de sedimentare a eritrocitelor, pentru a identifica markeri de inflamație sau infecție, element reumatoid, analiză lichid sinovial.
Evaluări imagistice
Razele X sunt printre cele mai frecvent utilizate abordări. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a determina degenerarea articulației, permițând imaginarea materialului cartilajului și este utilizată în diagnosticul medical al osteoartritei. Ecografia poate fi folosită pentru a examina articulația, materialul cartilajului în toate planurile, ajută la diagnosticul diferențial al osteoartritei față de alte boli osteoarticulare. Imagistica cu vibrații magnetice (RMN) este cea mai delicată abordare de identificare a unor boli articulare.
Tratamentul disconfortului articular
Durerile articulare pot fi tratate pentru a ajuta pacientul. În unele cazuri, disconfortul poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a antrenamentelor ușoare. De alte ori, disconfortul poate fi sporit cu medicamente recomandate de un profesionist sau cu intervenții chirurgicale. Iată cele mai importante alternative de terapie!
Terapia disconfortului articular în casă
-
Aplicarea de comprese reci sau calde pe locul afectat, pentru perioade scurte de timp, de multe ori pe zi.
-
Exercitații: plimbare, antrenamente aerobice, înot, extindere. Se recomandă să anunțați medicul înainte de a începe un program de antrenament.
-
Scăderea în greutate: poate fi o metodă de ameliorare a disconfortului, dacă este necesară scăderea presiunii asupra articulațiilor.
-
Tratamente topice: sunt loțiuni sau geluri care se aplică peste zona articulației afectate.
Dacă aceste terapii nu ameliorează disconfortul, medicul poate sugera:
-
instrumente de asistență;
-
terapie fizică sau legată de muncă: include un program de fitness care ajută la sporirea versatilității și la calmarea disconfortului;
-
antidepresive: dacă disconfortul articular influențează somnul, pot fi sugerate antidepresive;
-
relaxante de masă musculară: sunt recomandate pentru tratarea spasmelor musculare;
-
steroizi injectabili: atenuează durerea și umflarea pe termen scurt. Sunt recomandate în mod special pacienților cu artrită și tendinită (3);
Tratamente chirurgicale
Tratamentul chirurgical poate fi o alegere dacă disconfortul articular este rezistent și nu scade cu medicamente și exerciții fizice. Există mai multe opțiuni medicale:
-
artroscopie: chirurgul face 2-3 lacerații pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a repara cartilajul;
-
înlocuirea articulației: dacă materialul cartilajului este rupt, articulația (șold, genunchi, umăr) poate fi necesară înlocuită. Articulația artificială poate fi realizată din oțel sau plastic (3 ).
Dificultăți ale bolilor articulare
Boala articulară implică pierderea parțială sau totală a caracteristicilor articulațiilor în cauză, iar acest lucru are un impact puternic asupra stilului de viață și stilului de viață al clientului, indiferent de vârstă. În plus, dacă boala se agravează treptat, disconfortul se poate intensifica și poate provoca chiar o dizabilitate majoră.
Indicații valoroase pentru păstrarea sănătății și a bunăstării articulațiilor
Principiile de bază care asigură o calitate superioară a vieții unei persoane consideră ambele activități pentru a opri accidentele care pot crea traume și boli cronice, împreună cu adoptarea unui mod de viață sănătos. Dacă realizăm activități fizice, este mai bine să folosim instrumente ideale pentru activități sportive, să executăm un set de exerciții de antrenament, să evaluăm și să evităm situațiile periculoase care pot crea leziuni motorii (de exemplu, activități sportive în sezonul de iarnă).
Dacă ne confruntăm cu afecțiuni articulare, de asemenea minore, ar trebui să folosim echipamente de sprijin pentru articulații, să evităm suprasolicitarea fizică și să efectuăm antrenamente clinice sub îndrumarea unui profesionist.
Un mod de viață sănătos și echilibrat este susținut de hrănire amplă, consum de vitamine și minerale, controlul greutății și flexibilitatea corpului. Menținerea unui corp activ se realizează cu ajutorul activităților de întreținere, plimbărilor în aer liber, verificarea poziției corpului și respectarea pauzelor pentru a vă relaxa articulațiile atunci când lucrați într-un birou.